안녕하세요. 바쁜 일상 속 복잡한 고민을 도와주는 에듀가이드입니다.
아이가 자신만의 시간과 공간을 고집하고 형제·자매와 자꾸 싸워서 걱정하고 계신가요? 사춘기가 시작되고 있다는 증거에요.
사춘기 자녀를 둔 엄마, 아빠들을 위해 사춘기 테스트를 준비했어요. 증상을 확인해보고 적절한 대처를 할 수 있도록 도와드릴께요.
이 글에서는 우리 아이가 정말 사춘기가 왔는 지 확인하기 위해 사춘기 증상들을 알려드릴께요. 우리 아이가 해당되는 증상이 있는 지 확인해보시고, 증상별로 올바른 대처법은 무엇인지 확인해보세요.
목 차
- 1. 사춘기 테스트 해보기
- 2.사춘기 정의와 원인
- 3. 사춘기 증상과 그 해결책
- 1) 엄마, 아빠와 말하기 싫어하고 신경질을 내요.
- 2) 형제, 자매와 자꾸 싸워요.
- 3)선생님께 대들어요.
- 4)하루 종일 게임만 하고 싶어해요.
- 5)시험 때만 되면 너무 스트레스를 받아해요.
- 6)공부는 싫어하고 연예인만 좋아해요.
- 7)이성친구에 관심이 너무 많아요.
- 8)공부를 열심히 한다고 하는 데 성적이 오르지 않아요.
- 9)꿈도 없고 공부를 왜 하는 지 모르겠다고 해요.
- 10)학교를 자꾸 결석을 해요.
- 11)가출하고 싶어 해요.
- 12)남의 물건을 훔쳤어요.
- 13)자위행위를 해요
- 14)컴퓨터나 핸드폰으로 음란물을 봐요.
- 15)친구들과 밤새 놀고 싶어해요.
- 16)공부는 하지 않고 게임만 해요.
- 17)화장에 관심이 많아지고 외모에만 신경써요.
- 18)친구와 종일 전화를 해요.
- 19)항상 용돈이 모자르다고 해요.
- 20)성적도 외모도 뛰어난 형제·자매에게 위축되어 있어요.
1. 사춘기 테스트 해보기
| 사춘기 증상 20가지 | 체크하기 |
|---|---|
| 1) 엄마, 아빠와 말하기 싫어하고 신경질을 내요. | |
| 2) 형제, 자매와 자꾸 싸워요. | |
| 3) 선생님께 대들어요. | |
| 4) 하루 종일 게임만 하고 싶어해요. | |
| 5) 시험 때만 되면 너무 스트레스를 받아해요. | |
| 6) 공부는 싫어하고 연예인만 좋아해요. | |
| 7) 이성친구에 너무 관심이 많아요. | |
| 8) 공부를 열심히 한다고 하는 데 성적이 오르지 않아요. | |
| 9) 꿈도 없고 공부를 왜 하는 지 모르겠다고 해요. | |
| 10) 학교를 자꾸 결석을 해요. | |
| 11) 가출하고 싶어 해요. | |
| 12) 남의 물건을 훔쳤어요. | |
| 13) 자위행위를 해요. | |
| 14) 컴퓨터나 핸드폰으로 음란물을 봐요. | |
| 15) 친구들과 밤새 놀고 싶어해요. | |
| 16) 공부는 하지 않고 게임만 해요. | |
| 17) 화장에 관심이 많고 외모에만 신경써요. | |
| 18) 친구와 종일 전화를 해요. | |
| 19) 항상 용돈에 모자르다고 해요. | |
| 20) 성적도 외모도 뛰어난 형제·자매에게 위축되어 있어요. |
2.사춘기 정의와 원인
🟩정 의
- 사춘기는 어린이에서 성인으로 가는 과도기적인 시기에요.
- 이 시기의 아이는 신체적, 정신적으로 큰 변화가 일어나요.
- 신체적 변화로 남자아이는 호르몬을 통해 음경과 고환의 발달, 수염과 체모의 증가, 목소리 변화가 생겨요.
- 여자아이는 호르몬을 통해 유방과 음모의 발달하고 생리가 시작되요.
- 정신적인 변화는 자아가 형성되고 감정의 변동이 심해지며, 부모와 마찰을 겪거나 연애에 관심을 가지기 시작해요.
🔶원 인
- 성호르몬이 분비가 가장 큰 원인이 되요.
- 남성은 테스토스테론이, 여성은 에스트로겐이 분비되요.
🔶끝나는 시기
- 여자가 남자보다 1~2년 정도 빠르게 사춘기가 시작되 끝나요.
- 여자아이는 일반적으로 11세에 사춘기가 시작되어 13~15세에 절정을 이루고 18세에 마무리가 되요.
- 남자아이는 일반적으로 12세에 사춘기가 시작되어 14~16세에 절정을 이루고 19세에 마무리다 되요.
3. 사춘기 증상과 그 해결책
1) 엄마, 아빠와 말하기 싫어하고 신경질을 내요.
✅ 해결책
- 이 시기의 아이는 혼자만에 시간을 갖고 싶어 해요. 또, 최근에 친구와 관계가 문제가 생겼거나 공부에 어려움이 있거나 하는 답답한 일이 있을 수 있어요.
- 아이가 혼자만에 시간이 필요한 것 같다면 엄마와 아빠는 말없이 지켜봐주고 기다려주는 것이 좋아요.
- 하지만 이 외 다른 문제가 생긴것 같다면 부모님의 도움이 필요해요. 아이가 편안하게 자신에 어려움을 이야기할 수 있게 하는 것이 중요해요. “요즘 이러한 점들 때문에 힘들어하는 것같아 걱정이 되네. 혹시 엄마가 도와줄 일이 없을 까? 그냥 애기하는 것만으로도 정리가 될꺼야?”라고 질문하고 옆에 있어주세요.
- 해결책을 찾아주려 하지 말고 아이가 스스로 정리하고 해결책을 찾을 수 있도록 하세요.
2) 형제, 자매와 자꾸 싸워요.
✅ 해결책
- 형제, 자매 싸움에는 개입하지 마세요. 아이는 부모를 자신의 편을 만들어 다른 형재자매를 공격하려는 마음을 갖기 쉽기 때문에요.
- 다툼이 일어나면 형제, 자매간 협상을 통해 스스로 해결하는 과정을 갖을 수 있게 하세요.
- 단, 폭력적인 행동은 엄격하게 금지하고 대화로 풀 수 있게 하세요.
3)선생님께 대들어요.
✅ 해결책
- 무턱대고 혼을 내지 마시고, 어떤 원인으로 대들게 되었는 지 물어보세요.
- 원인을 파악하고 아이의 말에 충분히 공감해 주세요.
- 그리고 대화를 통해 앞으로 선생님께 어떻게 반응하면 좋을 지 스스로 생각하고 결정할 수 있게 해주세요.
4)하루 종일 게임만 하고 싶어해요.
✅ 해결책
- 게임에 중독되면 자기 통제력과 조절력이 떨어지는 경우가 많아요.
- 통제력을 키워주기 위해 게임을 할 수 있는 컴퓨터나 핸드폰을 가족이 공유할 수 있는 곳에서 할 수 있게 하세요.
- 게임말고 다른 에너지를 발산할 수 있고 건강한 취미 생활을 갖을 수 있게 하세요.
5)시험 때만 되면 너무 스트레스를 받아해요.
✅ 해결책
- 부모가 먼저 점검해야 해요. 우리가 아이에게 너무 부담을 주는 것을 아닌지 고민해보세요.
- 성적표를 보고 야단을 치는 것도, 칭찬을 하면 지나친 기대를 주는 것도 모두 아이에 부담이 될 수 있어요.
- 어떤 결과에도 관계없이 사랑한다는 것을 아이에게 전달해주세요.
6)공부는 싫어하고 연예인만 좋아해요.
✅ 해결책
- 청소년시기에 연예인에게 관심을 갖는 것을 자연스런운 것이에요.
- 연예인을 좋아하는 마음을 인정해주고 같이 관심을 가져주세요.
- 좋은 대화 소재가 될 수 있어요. 또, 좋은 활력소가 될 수 있도록 해주세요.
7)이성친구에 관심이 너무 많아요.
✅ 해결책
- 청소년기에는 이성에게 끌리는 감정이 갖는 것이 자연스러운 일이에요.
- 이성 친구를 사귀는 것을 막을 필요가 없어요. 건전한 이성교제가 될 수 있도록 하세요.
- 무조건 막으려는 것보다는 아이의 감정과 아이가 형성해 나가는 관계를 인정해 주는 것이 좋아요.
8)공부를 열심히 한다고 하는 데 성적이 오르지 않아요.
✅ 해결책
- 성적을 오르지 않으면 가장 힘든 것은 아이에요. 아이가 좌절감을 겪고 있을 가능성이 높아요.
- 나무라기보다는 격려가 필요해요. 공부에 대한 노력을 하고 있다면 자신의 적절한 방법만 찾는다면 학업성취는 천천히 뒤따라 올 것이에요.
9)꿈도 없고 공부를 왜 하는 지 모르겠다고 해요.
✅ 해결책
- 입시를 위한 공부만하는 아이들에게는 진로를 고민할 기회를 얻기가 어려워요.
- 목표가 없는 공부는 의욕을 갖기 힘들어요.
- 전문가에게 진로 상담을 받거나 진로체험을 통해 목표를 갖을 수 있게 해주세요.
10)학교를 자꾸 결석을 해요.
✅ 해결책
- 결석하는 이유가 무엇인지 알아본 뒤 대화를 시도해보세요.
- 진로와 학업 고민으로 방황하는 것은 아닌지, 다른 고민은 없는 지 찾아보고 해결책을 찾아야 해요.
11)가출하고 싶어 해요.
✅ 해결책
- 청소년시기에는 자유롭고자 하는 마음이 강하여 자신의 뜻대로 되지 않으면 최종 수단으로 가출을 선택할 수 있어요.
- 가출의 원인은 개인적 요인, 가족 문제, 친구 문제, 학교 문제들이 있어요.
- 가출은 큰 사고로 이어질 수 있어요. 가출의 원인을 파악하고 부모와 선생님등의 주변 어른의 도움이 필요해요.
12)남의 물건을 훔쳤어요.
✅ 해결책
- 도벽은 초기 애착 및 부모의 양육 행동의 영향이나 정서적인 안정감 등의 내적인 문제 때문에 나타나는 행동일 수 있어요.
- 외적으로는 친구들과 어울리지 위해서거나 협박을 당하는 경우가 있을 수 있어요.
- 정확한 원인을 찾고 도벽이 심한 경우 상담소의 도움을 받으세야 해요.
13)자위행위를 해요
✅ 해결책
- 자위행위는 자연스러운 것이지만 지나치게 빠져들지 않도록 해주어야 해요.
- 자위에도 건강한 방법과 나쁜 방법이 있다는 것을 알려주고 도움을 주어야 합니다.
14)컴퓨터나 핸드폰으로 음란물을 봐요.
✅ 해결책
- 핸드폰이나 컴퓨터로 쉽고 빠르게 자극적인 음란물을 볼 수 있어요.
- 호기심 많은 아이들이 깊게 빠져들어 일상생활에 어려움을 느낄 수 있어요.
- 너무 깊게 빠져들어 있다면 성 삼담 기관을 찾아 도움을 받는 것이 좋아요.
15)친구들과 밤새 놀고 싶어해요.
✅ 해결책
- 청소년기에는 또래 친구 관계가 중요하면 의지하고 민감해요.
- 부모와의 관계에서 만족하지 못하고 사랑받지 못한다고 느낄 경우 친구와의 관계에서 만족감을 얻기위해 집착하는 경우가 많아요
- 가족의 허전함을 느끼지 않는 되돌아보고 가정의 따뜻한 온정이 필요해요.
16)공부는 하지 않고 게임만 해요.
✅ 해결책
- 공부를 회피하는 도피처로 게임을 사용하는 경우가 많아요.
- 가족 사이에서 즐거움을 찾을 수 없다면 즉각적인 즐거움을 주는 게임에 빠져들 수 있어요.
- 게임에 중독된 뇌는 자신만의 노력으로 회복하기 힘들어요. 인터넷 치유 캠프와 같은 프로그램의 도움을 받아 보세요.
17)화장에 관심이 많아지고 외모에만 신경써요.
✅ 해결책
- 청소년기는 시각을 담당하는 후두엽이 발달하는 시기에요. 그래서 외모에 더 관심이 많아지고, 어른처럼 화장한 모습이 더 이쁘다고 생각해요.
- 자연스러운 현상임을 인정해주고, 아이에게 맞는 화장법과 관심을 함께 해주세요.
- 청소년기에 외모말고도 놓쳐서는 안 될 중요한 것들에 대해서도 알려주세요.
18)친구와 종일 전화를 해요.
✅ 해결책
- 친구를 좋아하는 마음은 알지만 과한 것 같아서 걱정될때가 있어요.
- 객관적으로 하루에 전화통화량과 메세지 횟수를 점검하고 적정한 시간을 정해야 해요.
- 자녀와 협의 후에 적정한 시간을 정하세요.
19)항상 용돈이 모자르다고 해요.
✅ 해결책
- 우리나라 청소년들은 돈의 가치를 인식하지 못하고 쉽게 쓰는 경향이 있다고 해요.
- 금전 출납부를 통해 돈의 가치를 알게 해주세요.
20)성적도 외모도 뛰어난 형제·자매에게 위축되어 있어요.
✅ 해결책
- 아이들를 여럿 키우다보면 아이마다 특성이 다르고 각기 개성이 다름을 알 수 있어요. 공부라는 잣대 하나만으로 아이를 판단하지 마세요.
- 아이마다 공부에 집중할 수 있는 시간과 분량이 다를 수 있어요. 작은 성취에도 격려와 칭찬을 해주시면서 공부 습관을 잡아가도록 하세요.
13~18세의 청소년기에 아이들은 사춘기로 인해 많은 어려움을 겪어요. 학업에 대한 고민, 가출, 우울증과 같이 여러 문제점들이 발생해요. 아이가 성인으로 가는 과도기적인 시기를 성숙하게 이겨낼 수 있도록 가정에서 많이 도와주어야 해요. 아이들의 사춘기 증상을 미리 체크하고 적절한 도움을 줄 수 있도록 하세요.
에듀가이드에서는 초등학생들의 학습을 돕기 위해 다양한 정보와 아이템을 정리해두었어요.
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