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L-아르기닌을 먹어야 할지?먹는다면 어떤 보충제을 먹어야 할지 고민이신가요?
아르기닌을 먹어야 하는 이유와 적절한 보충제를 찾을 수 있도록 도와드릴께요.
뉴트라챔프, 나우푸드, 퓨어, 닥터스베스트, 라이프익스텐션, 하바수등의 아르기닌 영양제 추천해드릴께요.
Why? 왜 L-아르기닌을 꾸준히 먹어야 할까?
L-아르기닌를 꾸준히 복용하면 활력 넘치는 삶을 느낄 수 있어요.
아르기닌은 우리 몸에 산화 질소를 증가시켜, 혈액 순환을 개선하는 역할을 해요.
좋아진 혈액 순환 덕분에 근육에 산소와 영양소가 잘 전달되어서 근육이 발달하고, 성기에도 혈액이 잘 흐르게 되어서 발기부전을 개선할 수 있어요.
또, 면역력 강화, 피로회복, 지구력 상승, 심혈관 건강에 모두 좋아요.
쉽게 피로감을 느끼시는 분, 남성성이 떨어져 고민이 이신 분, 헬스와 운동을 즐기시는 분들에게 꼭 필요한 보충제에요.
L-아르기닌을 꾸준히 먹고 아침마다 넘치는 활력을 확인하세요.
How? 어떻게 L-아르기닌을 섭취하는 것이 좋을까?
아르기닌을 복용하는 방법은 목적에 따라 차이가 있어요.
근육생성(헬스) |
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운동 30분 전 3~5g의 아르기닌을 물과 함께 복용하세요. 운동 후에 복용하셔도 되지만 다른 아미노산과 상호작용을 피하기 위해 15분 간격을 두고 복용하시는 것이 좋아요. |
발기부전 치료 |
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하루에 3~5g의 아르기닌을 공복에 물과 함께 복용하세요. 꾸준히 복용하여야 효과가 있고 비아그라와 같은 치료제와 함께 복용하시는 것은 피하셔야 합니다. |
체력 강화(피로회복) |
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하루에 1~3g의 아르기닌을 아침에 공복에 물과 함께 복용하세요. 성장호르몬 분비 촉진, 근육생성, 지방감소, 골밀도증가에 도움이 되요. |
What? 어떤 L-아르기닌 영양제를 섭취하여야 할까?
✔가격 7.9만원(60정)
✔가격 1.5만원(250정)
✔가격 3.6만원(180정)
✔가격 1.7만원(120정)
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✔가격 2.0만원(200정)
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L-아르기닌 영양제 추천 BEST6 상세설명
1)뉴트라챔프 L 아르기닌
뉴트라챔프는 헬스와 같은 고강도 운동을 하는 분들을 위한 아르기닌 보충제에요.
운동 전에 복용하면 혈액 순환이 빠르게 일어나 근육에 많은 영양소와 산소를 제공하게되요.
특히, 알토-케토들루타레이트라는 성분이 포함되어 있어, 체내 에너지를 생성하여 운동 중 피로를 줄이고 빠르게 회복할 수 있게 해줘요.
시트룰린 말산염도 포함되어 있어서 지구력 향상, 심혈관 질환, 치매 예방등에도 효과가 있습니다.
순수하게 L-아르기닌만 들어가 있는 제품이 아니에요.
운동 전에 섭취해서 운동 중에 근육에 더 많은 혈류와 산소를 공급하고, 운동 성능과 지구력을 향상시킬 수 있어요.
또, 근력을 증가시키고 체지방을 감소시킬 수 있는 효과도 있어요.
높은 가격대이지만 운동에 진심으로 투자하고 싶은 분들에게 추천드립니다.
주성분 | L-아르기닌 염산염(750mg) L-아르기닌 알파케토글루타레이트(750mg) |
부가성분 | 시트롤린 말산염(200mg) 니아신(30mg) 칼슘(30mg) 비타민 C(30mg) 비타민 B12 (10mcg) |
특징 | 비건, 글루텐 프리, 비 GMO, 무설탕, 무인공색소, 무인공향료 |
복용법 | 하루에 2캡슐(공복) |
2)나우푸드 L-아르기닌
가장 저렴한 가격에 아르기닌 복용을 부담없이 시작해볼 수 있는 보충제에요.
다른 아르기닌 보충제와 비교했을때 가격도 가장 저렴하고 양도 가장 많은 제품이에요.
한 캡슐당 아르기닌 함양도 500mg밖에 되지 않아서 아르기닌이 몸에 맞는 지 확인하기에도 적합해요.
나우푸드는 다른 보충제도 많이 생산하고 우리나라에도 쉽고 구매할 수 있어요.
아르기닌 형태도 다른 제품들보다 안정적이고 흡수울도 높은 편이에요.
여러면에서 처음 아르기닌을 복용하기에 부담이 없는 보충제입니다.
주성분 | L-아르기닌 염산염(500mg) |
부가성분 | 하이프로멜로오스(셀룰로오스 캡슐), 스테아릭애씨드(식물성 원료), 이산화규소 |
특징 | 비건, 글루텐 프리, 비 GMO, 무설탕, 무인공색소, 무인공향료 |
복용법 | 하루에 2캡슐을 2회 섭취 식사와 함께 또는 잠들기 전 탄산수와 함께 마시면 흡수가 좋아요. |
3)퓨어 L 아르기닌
퓨어는 운동효과를 극대화할 수 있는 아르기닌 보충제에요.
2개의 알을 기준으로 1회 제공량당 1400mg의 L-아르기닌을 제공하여 다른 제품에 비해 아르기닌 함양이 가장 높아요.
고강도 운동을 하기 전 운동능력을 극대화하고 회복력을 강화하기 위해 아르기닌 복용량을 높이려는 분들에게 추천드려요.
주성분 | L-아르기닌 염산염(1400mg) |
부가성분 | 비건 캡슐(셀룰로오스), 비타민 C |
특징 | 비건, 글루텐 프리, 비 GMO, 무설탕, 무인공색소, 무인공향료 |
복용법 | 하루에 2알을 1~3회(음식과 함께) |
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4)닥터스베스트 L 아르기닌
닥터스베스트 아르기닌은 체내의 효과가 가장 오랫동안 유지되는 제품이에요.
체내에서 즉시 사용되는 아르기닌과 서서히 유지되는 아르기닌을 결합되어 있어서 오랫동안 활력을 유지할 수 있어요.
L-아르기닌 염산염 성분은 즉시 방출되어 혈중 아르기닌 농도를 빠르게 높여 주고, L-아르기닌 알파케토글루타레이트라는 성분은 서방형으로 8시간 이상 지속적으로 방출되어 혈중 아르기닌 농도를 일정하게 유지해줘요.
이러한 방식은 혈액 순환이 잘 이루어 지고, 근육 생성, 지방 감소, 남성 기능 및 불임 치료, 노화 방지, 피부 미용, 면역력 향상, 상처 치유 등의 다양한 효능과 효과를 가져다 줘요.
피로감을 자주 느끼는 분들에게 추천드리는 제품이에요.
주성분 | L-아르기닌 염산염(500mg), L-아르기닌 알파케토글루타레이트 (500mg) |
부가성분 | 미결정셀룰로오스, 스테아르산, 이산화규소, 마그네슘스테아레이트(식물성원료), 크로스카멜로스나트륨, 하이프로멜로오스(코팅) |
특징 | 비건, 글루텐 프리, 비 GMO, 무설탕, 무인공색소, 무인공향료 |
복용법 | 하루에 2정(음식과 함께) |
5)Havasu Natrition L 아르기닌
이 제품은 발기력과 운동능력을 동시에 개선할 수 있는 보충제에요.
지구력, 에너지 생성, 심혈관 건강에 유익한 L-아르기닌 영양제로, 운동 전에 산화질소를 높일 수 있게 설계되어 있어요.
AAKG라는 성분은 아르기닌의 흡수율과 안정성을 높여주고 산화 질소를 생성하는 데 도움을 줘요. 운동 성능과 근육 생성을 촉진하고, 발기력을 개선하는 효과를 줍니다.
L-시트룰린라는 성분은 산화 질소를 생성하는 데 도움이 되며, 운동 성능과 지구력을 향상시키고, 근육 통증을 완화, 혈압 강하, 발기부전 치료에 효과가 있습니다.
비트뿌리 분말은 면역력을 강화, 암 예방, 빈혈 치료에 도움이 됩니다.
이 제품은 가격이 높은 편이지만 남성의 건강과 활력에 도움이 될 수 있는 복합 성분이 포함되어 있어, 발기 부전으로 고민하시는 분들에게 추천드립니다.
주성분 | L-아르기닌 염산염(400mg), AAKG(400mg), L-시트롤린 말산염(200mg), 비트뿌리 분말(50mg) |
부가성분 | 젤라킨(캡슐), 마그네슘 스테라레이트, 실리콘 다이옥사이드 |
특징 | 비건, 글루텐 프리, 비 GMO, 무설탕, 무인공색소, 무인공향료 |
복용법 | 하루에 2캡슐(공복) |
6)라이프익스텐션 L 아르기닌
이 제품은 심혈관 질환에 효과적인 아르기닌 보충제에요.
하나의 캡슐에 6mg의 비타민 C와 700mg의 L-아르기닌을 함유하여 동맥 건강을 촉진해요.
심혈관 질환이 있는 분들에게 추천드리는 아르기닌 보충제입니다.
주성분 | L-아르기닌 염산염(700mg), 비타민 C(6mg) |
부가성분 | 비건 캡슐(베지터블 셀룰로오스), 미결정셀루로오스 |
특징 | 글루텐 프리, 비 GMO, LE인증 |
복용법 | 하루에 1캡슐(공복) |
“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.”
운동의 효과를 높일 수 있고, 활력있는 생활을 할 수 있는 아르기닌에 대해 알아보았어요. 목적에 맞게 아르기닌 제품을 선택하시고 꾸준히 섭취해보세요.
에듀가이드에서는 몸을 챙길 시간이 부족한 분들을 위해 건강에 도움을 되는 다양한 보충제를 비교분석하였습니다.
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